בתהליך התמודדות עם גירושין, כל אחד עובר את התקופה בדרכו. הוא מפגין התנהגות חיובית ושלילית, אך מה בנוגע לשיח העצמי?
חלק מהשיח העצמי הוא חיובי ומסייע באמת בהתמודדות עם גירושין, אך לעיתים זוגות משקרים לעצמם בתהליך, וזה אף פעם לא טוב. מאמר זה סוקר את 15 השקרים שאנשים מספרים לעצמם בתהליך גירושין, ואת ההשלכות, כמובן.
- לא אכפת לי מה קורה לאקס שלי – כן. אכפת לך. תמיד יהיה אכפת לך, עד יום מותך.
3. אני לא מעוניין להכיר מישהו חדש ולעולם לא אנשא שוב – כן, אתם כן מעוניינים למצוא זוגיות חדשה, וכן, יתכן שתינשאו בשנית. אתם מספרים לעצמכם שקר זה על מנת להגן על עצמכם היות ואתם חוששים שלא תוכלו למצוא אהבה חדשה, אך האמת היא שאין זה אנושי להתנער מהצורך באהבה.
4. אני יודע שהאקס שלי יתחרט יום אחד על הגירושין – הוא כנראה לא יתחרט. קבלו את העובדה. זה לא ממש משנה.5. כשהייתי נשוי, הייתי מאושר / אומלל – כשהיית נשוי, היית בזוגיות. היית מאושר בזמנים מסוימים, אז אל תחשוש מזיכרון זמנים אלו. בחלק מהזמן היית אומלל, כנראה לקראת הסוף. זכור גם זמנים אלו, זה יחזק את הצורך בגירושין.
6. עורך הדין שלי באמת שונא את האקס שלי – עורך הדין שלך חייב לומר זאת כי אתה משלם לו.8. לעולם לא אהיה מעוניין לבדוק את הפרופיל של האקס שלי באתרי היכרויות או בפייסבוק – כמובן שאתה סקרן. זה טבעי. פשוט אל תהפוך לעוקב מהגיהינום ואל תבזבז יותר מדי זמן על זה.
9. אני שונא לצאת לבלות – לא נכון. כולם שונאים דייטים גרועים. דייטים טובים שמובילים להיכרויות מעניינות, הם מהנים!10 כשהילדים יגדלו, הם יבינו מה האקס עשה לי – יתכן, אך הילדים עדיין יאהבו את שניכם ללא תנאי, וזה בעצם דבר טוב.
11. אני יודע איך להתרחק ממערכת יחסים שאינה מתפקדת – כשאנשים מתגרשים, הם פגיעים ונכנסים למערכות יחסים שליליות. אם אתם עושים זאת, הבינו את הקשר והתמודדו עם המצב מתוך גישה הגיונית ולא רגשית. 12. החיים שלי נהרסו, הודות לאקס שלי – הניחו לשלב הצער בתהליך הגירושין לחלוף, ושפרו את חייכם. 13. אני אוהב את החיים החדשים שלי – זה בסדר לא לאהוב את התקופה החדשה. אתם לא מאושרים כרגע, ואכן תאהבו את החיים החדשים, אך זה לוקח זמן. 14. אם אפגוש מישהו חדש, החיים יסתדרו – להיפך. השקיעו את הזמן בתהליך הגירושין לעבוד על שיפור חייכם מבחינת קריירה, ילדים, תחביבים והתפתחות עצמית. כשכל החלקים יסתדרו במקומם, תכירו מישהו חדש. 15. יום הנישואין שלי היה היום הטוב ביותר בחיי – לא. אם זה היה היום הטוב ביותר בחייכם, הייתם עדיין נשואים. אל תחששו לראות היום מה שלא ראיתם אז. 17. לא אכפת לי מה אנשים חושבים על הגירושין שלי – כן. אכפת לך, אבל עדיף שלא תניח להם להשפיע על החלטותיך.